傷つき苦しむのをやめたい
今、辛い。
苦しい。
助けて欲しい。
もう限界。
そんな時に、このブログに出会ってくれて、
読んでくれて、ありがとうございます^ ^
今日のブログに出会って下さった方は、
今お仕事で辛い何かを抱えられているのかもしれません。
まずは、あなたの今までの頑張りは、仕事である以上、見えてるかもしれないし、見えてないかもしれないけれど、誰かのためになる仕事だったということを自覚して、自分を褒めてあげて下さいね✨
頑張りすぎていると、
空を眺める
花を眺める
星を眺める
そういった ゆとり をとれていないかもしれません。
それと同じくらい、
自分の心や行動、
言葉や感情といった事を振り返って、
眺める ゆとり はありますか？？
コーヒー飲みながら、
好きな音楽をききながら、
お風呂の湯船に浸かりながら、
家族とたわいもない話をしながら、
瞑想しながら、
どんな ゆとり の取り方でも、
自分の心がホッ❤️とほっこりする時間。
そんな時間を1分でも、5分でも、10分でも、
あなたが辛くならない時間を自分を眺める時間にしてみて下さい🌸
この『 自分をじっと眺める 』ということは、
冷静なもう1人の自分が、俯瞰していないと、
なかなか見えなくなってしまいます。
感情や判断、思考や批判を超えて、
ありのままの現象を眺めることのできる
『 優しいのあなた 』
をもう一度呼び起こして下さい✨
誰かが飛び込んできて、
助けてくれたり、
引き受けてくれるのを待たないでください。
今向き合っている仕事や、
状況がよい結末に至るには、
あなたの独自のの視点と経験が必要なんです‼️
あなたの心を、傷つけ苦しめる人はいません。
あなたの愛で、傷つき苦しむ
『 原因 』
を癒しましょう。
その状況の最終的な結果は、
完全にあなたの手のうちにあります🙌
どんな問題を解決するにも、
積極的なアプローチをとっていけば、
展開に影響を及ぼすことができます✨
ハッピーエンドを起こすために必要なものは、全て揃っていると自信を持ちましょう！
『 全ては自分次第です。 』
そうすることが、
どんな時でも、あなたが心からイキイキと
幸福に向かう近道ですよ❤️
🌼True Lab🌼
